Sehtin · Tayyibat - Manger pur, vivre clair
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Le système alimentaire complet du Dr Diaa Al-Awadi, en un seul livre vérifié.
85 pages structurées en 12 chapitres et 7 annexes : fondements coraniques, hadiths authentifiés (Bukhari, Muslim, Abu Dawud, Tirmidhi), littérature scientifique évaluée par les pairs (NEJM, BMJ, Lancet, Cell Metabolism), 79 recettes Tayyibat strictes (égyptiennes, levantines, marocaines, du Golfe, méditerranéennes), plan complet sur 7 jours, adaptation Ramadan, et liste exhaustive de 105 aliments classés tayyib ou khabīth.
Format PDF haute qualité (A4), lisible sur ordinateur, tablette, smartphone et liseuse. Téléchargement immédiat après paiement.
Édition Sehtin 2026.