Tayyibat. Puur eten, helder leven.
$29.00
$19.72
(sales tax incl.)
Het volledige voedingssysteem van Dr. Diaa Al-Awadi, in een verzorgd e-book van 76 pagina's (PDF).
Wat je krijgt:
- 12 hoofdstukken en 7 bijlagen, helder opgebouwd
- De zes pijlers en de tweeuursregel, met het hormonale mechanisme uitgelegd
- 105 ingedeelde voedingsmiddelen (tayyibāt en khabā'ith), met bronnen
- De elf dagelijkse regels en de officiële bereidingen
- Recepten in de Tayyibat-traditie: Marokkaans, Libanees, Egyptisch, Golf, mediterraan
- Een plan van 7 dagen, met aanpassing voor de Ramadan
Elke regel berust op een verifieerbare bron: de Koran, de vier strengste hadith-collecties (Bukhārī, Muslim, Abū Dāwūd, Tirmidhī) en peer-reviewed studies (PubMed, The Lancet, BMJ).
Educatief, voor volwassenen. Vervangt geen medisch consult.